直腿触足卷腹

卷腹左侧触膝摸脚

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直腿卷腹结束姿势

平板支撑,网传大肚子杀手,真的能瘦肚子吗?

【核心训练】触膝卷腹—视频教学

卷腹举腿怎么做

垂直腿卷腹

活动作品柔术up主跟风c罗高抬腿触足卷腹挑战

体育爱好者 挑战直腿触足卷腹动作

摸膝卷腹

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2 仰卧直腿触足卷腹

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卷腹右侧触膝摸脚

卷卷腹

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李易峰挑战c罗直腿触足卷腹完美且迷人的肌肉线粉丝直呼大爱

1 垂直抬腿卷腹

一,摸膝卷腹 2*16

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摸膝卷腹:15*3组

仰卧直腿触足卷腹

仰卧抬腿vs反向卷腹!

卷腹是无氧运动吗 卷腹运动有什么好处

动作3:直腿卷腹

触足卷腹

李易峰变体育博主计时挑战c罗直腿触足卷腹

做完第二个训练之后,调整呼吸,躺好在瑜伽垫上,腿部微屈,用力用伸直的

体育博主上线!李易峰计时挑战c罗直腿触足卷腹

平板支撑/两头卷腹/v字型单车/俯身登山者/平板支