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每十人就有一人脱发 为啥我就是那十分之一?洗发水脱发毛囊遗传性

日期:2021-03-25 12:32 来源未知 编辑:方脸适合什么发型 被关注:

  文章来源:开箱少Suzy 微信公众号

  原标题:每十人就有一人脱,为啥我就是那十分之一!

  作者:suzy  

  宝子们,今天是一个略带悲壮的话题——脱发

  前天一大早,在我还没睡醒的候,某位热心人就来恭喜我上热搜了,让我再一次意识到,我的秃已经人尽皆知了。

  没错,脱发又双叒上热搜了!据统计,我国超2.5亿人饱受脱发困扰,脱发已经成为继贫穷和单身之后,困扰年轻人的又一大难题。(这次,我不孤单)

  实话实说,我近也意识到了,自己的发量越来越少和发际线后移的问题,于是前段时间悄咪咪去挂了皮肤科,现在已经在用药的路上了。

  所以今天不仅是聊聊脱发这个问题,还有我自己这些年反脱发的战斗经验。(无广纯分享!)

  PART 1  脱发的原因

  首先我们要清楚一件事:人为什么会脱发?以及为什么再努力也拥有不了别人海藻般的秀发?原因我都放在下面了。

  1。 遗传性脱发

  我们先来讲讲脱发的不可抗因素——遗传性脱发。虽然它的发病机理暂时不清晰,但可以确定的是跟人体的雄性激素水平有关(这一切已经被命运基因安排好了)

  遗传性脱发比较好判断,一般来说,如果自己的家人有脱发现象或者脱发史,自己脱发的可能性也会大大增加。

  2。 后天性脱发

  除了遗传性脱发,后天的很多因素也可能造成脱发。我们大概将其分为内源性因素和外源性因素。

  内源性脱发最常见的就是雄激素性脱发,由于雄激素分泌不正常,影响毛囊健康,致的脱发(也叫谢顶)。而熬夜、饮食油腻、精神压力大、情绪低落这些因素也会致体内激素水平不稳,加剧脱发现状。

  cr图虫创意

  除了激素,一些身体系统疾病也可能会引起脱发症状,所以去医院医生可能还会要求你去做一系列检查。(血常规、雌激素六项、甲状腺等等)

  而外源性因素通常是指头皮接触到了一些影响毛囊生的东西,比如漂膏、含特殊化学类物质的洗护用品等等。

  PART 2  如何自测脱发

  这个问题也是大家很纠结的,自己到底算不算脱发呢?

  其实我们的头发生长是呈周期性的,正常情况下大部分头发处于生长期,极部分处于休止期,所以平时梳头、洗头掉发现象也很正常~

  而脱发与正常掉发的界限大概是100根头发,如果你每天掉发量大于100根就需要警惕了。

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  贴心如我,连100根头发的参考图都给你们找好了。大家下次洗头记得收集一下头发对比看看

  PART3  如何改善脱发

  头发赖以生存的土壤是毛囊,想要改善脱发,就得给头皮毛囊营造一个良好的生存环境~

  1。 保持良好生活习惯

  首先大家情难自控的熬夜、奶茶、火锅三件套,请务必暂时放弃,开启养生模式。具体条例请参考如下:

  ①不要熬夜,尽量在10点半之前睡觉。

  ②禁止多食油腻、辛辣食物,控制糖分的摄入。

  ③多吃水果补充维生素。

  除了保持良好的生活习惯,掌握正确的头皮洗护姿势也很重要,以下是来自一个发量稀疏星人的洗、护发经验分享~

  2。 选择正确的洗护用品

  洗发用温水、用指腹轻轻按摩头皮、不要频繁洗发……这些基础知识点我就不多说了,重点讲讲一个极容易踩雷的坑——洗护用品的选择。

  尽管市面上有很多防脱洗发水,但我觉得,大家还是不要抱有太大期望,毕竟人家主要的功能是“洗”。所以我挑选洗发水的目标很确,成分过关+洗感好+有那么一点固发效果就行~

  馥绿德雅小绿珠洗发露

  小绿珠洗发水是我一直回购的一款洗发水,因为我头发偏油,而它适合超级大2019_1.html' target='_blank'>油头使用,控油力很赞,用完头皮清清爽爽,不过发丝也会有点干涩哈,不推荐干枯发质使用。

  成分上添加了高浓度植物精油和咖啡因,给头皮提供营养的同时还能够强韧发丝,用它的期间我确实能感觉到脱发是变少了的,推荐油皮脱发姐妹试试~

  卡诗白金赋活洗发水

  这款洗发水比较适合发量稀疏、易断发掉发的姐妹,用起来有种细水长、默默呵护头发的感觉。

  除了里面的营养成分可以强健发丝外,白金最明显的一个效果就是,用完了头发很蓬松,那种蓬松会让你产生一种自己发量超级浓密的感觉,我太爱了!

  总结一下,白金洗完比较蓬松,洗感和味道都比较好,不差钱的姐妹可以买它!

  资生堂不老林洗发水

  日本资生堂专门为脱发女性设计的洗发水,实际用起来效果也不错,泡沫很丰富,有股淡淡的清香,洗完后头皮清爽不油腻,比较适合偏油发质。

  刚开始用的时候掉发确实变少了,不过用第二瓶的时候效果就没那么惊艳了,有兴趣的姐妹可以尝试一下。

  3。合理使用头皮护理

  不过严格来说,洗发水只做到了清洗,却没有护发,所以建议大家平时可以用些头皮护理液,帮助改善头皮环境。这里推荐几个我之前用的,效果还不错的,大家可以参考一下。

  曼秀雷敦50惠育发精华

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  这是我从一个发量惊人的小姐妹那抄的作业。我一般用在发际线的位置,到现在用了差不多有2个月了,发际线确实有点小绒毛冒出来。虽然不多,但我已经很惊喜了!

  50惠里的核心成分是容易被头皮吸收的水解胶原蛋白,以及人参、姜根、日本当药等多种草本养发成分,既可以少脱发和断发现象,又能帮助头发茁壮成长。

  质地是比较清爽的水状精华,清爽不油腻,不过用的时候容易滴得满头都是,推荐大家某宝入手一个头皮上药器,非常奶思!

  growgorgeous护发精华

  这款护发精华分温和版和强效版本,前者适合脱发人群,后者适合有生发需求的人群,价格差的也有点多,大家按需选择哈。

  我自己用的是温和版本,按照官方使用方法,我一般滴5滴在我宽阔无垠的发缝里和头发稀疏地区,用了一段时间,确实掉发改善了一些,头皮也没有之前容易油了。

  可能是我的发缝比较顽固吧,暂时还没有变小的趋势,不过这款我会坚持用并且回购的~

  蔓迪米诺地尔酊5%喷雾

  这款是我看完医生才开始用的,当时医生让我买2%浓度,但是我激情下单不小心买成了5%浓度,大家买之前一定要看清楚哈。(一般用5%、女士用2%)

  我目前只敢小范围滴在鬓角处,现在的感觉是皮屑变多了,头皮也痒痒的,有种头发要冲出来的趋势。这款也是我打算长期坚持用的!

  虽然米诺地尔酊是目前生发比较靠谱的成分,但是一般要用个3个月以上才有效果,而且部分使用人群还有可能出现狂脱期,所以大家一定慎重选择哈。(最好问一下医生再入手)

  那今天的防脱发分享到这里就结束了,最后求生欲上线一下:以上分享内容是基于我自己的经验,因为个体有差异,仅供大家参考哈!最后,脱发严重一定要去求助医生,不要在家瞎捯饬!